Personal Training Studio
Personal Training Studio
～身体を鍛える×疲れを癒す～
SANKIRAIは、忙しいあなたを支える場所。
どんな場所で、どんな事をしていても、
自分の身体は切り離せません。
あなたの身体を守り、強くし、
人生を楽しむための土台を作ることが
SANKIRAIの使命です。
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機能的で美しい身体を目指して
人生を楽しむには、一定の体力が必要です。
Sankiraiでは身体の専門家である柔道整復師が、お一人お一人の身体の状態を医学的に分析。
重いおもりを使わず誰でも始めやすい運動。
姿勢改善、疲れを癒すことを目的とした施術。
それらを組み合わせ、機能的で美しい身体を目指します。
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カウンセリング
安心のサポート
まずは自分の身体を知るところから。
人は意外と自分の身体を正確に認識できていません。
カウンセリングによって、自分の身体の状態、目的までの道筋を明確にします。
そして、時間が経てば悩みは変わるもの。
サービス途中でも逐一お話を伺い、お客様のその時々の悩みに寄り添います。
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ひとりひとりに最適なメニュー
トレーニング
運動には必ずしも重いおもりが必要なわけではありません。
それより前に、日々の仕事や生活の中で無意識についた姿勢や身体の使い方を正すことからスタートする方が安全かつ、効果的です。
Sankiraiではそこを大切にしつつ、少しずつレベルアップし、より細かいニーズに合わせたメニューを提供させていただきます。
最適なケアで日常に活力を
運動×施術の 効果
Sankiraiでは必ず施術を行います。
疲れを癒す施術と少し身体に負荷をかける運動を組み合わせることで、より元気を充電することができます。
そしてただ運動するだけではなく、気持ちのいい施術を受けに来ていると思うことで、苦手だった運動を続けやすくなっています。
TRAINERS
(※)柔道整復師は、国家資格で接骨院の先生として、ぎっくり腰や慢性腰痛、捻挫、肉離れ、五十肩、
肩こり(肩関節周囲炎)、外反母趾など身体のトラブルに対して治療することができます。
また、スポーツトレーナーとして体をより効率的に動かすためのコーチングやトレーニング、姿勢改善、
生活習慣アドバイスを行うこともできる身体のプロです。
パーソナルトレーニングスタジオ Sankirai吉祥寺
吉祥寺駅より徒歩8分
東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-14吉祥寺GALAXYⅡ BN号室(1階)
－駐輪場ありー