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Personal Training Studio
Sankiraiは2024年11月で3周年を迎えることができました。
これもお客様あってのことと、
日々実感しております。
Sankiraiは皆様の健康づくりを
サポートし続けるべく、より一層
進化してまいりますので、
これからもよろしくお願いいたします。
根本から健康な身体を目指して
人生100年時代と言われるこの時代。
自分の身体をよく知り、自分にあったケアと運動が根本から健康な身体に必要なことです。
Sankiraiでは身体のプロである柔道整復師が、お一人お一人の身体の状態を医学的に分析。
重いおもりを使わず誰でも始めやすいトレーニングと、
身体の状態に合わせストレッチ、整体でケアします。
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カウンセリング
安心のサポート
まずは何が悩みなのかを知るところから。
一緒に身体を動かしながら、悩みと原因を
一緒に見つけていきます。
カウンセリングによって、
ケアとトレーニングのバランスを
最適化したプランをお一人ずつにご提供します。
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ひとりひとりに最適なメニュー
ケアとトレーニング
トレーニングに強い負荷や重りは不要です。
実はほとんどの方がまっすぐ立つことも
難しいのが実態です。
日々の仕事や生活の中で無意識についた
姿勢や身体の使い方を正すことから
スタートします。
最適なケアで日常に活力を
無理のないケアで定着をサポート
心と身体はつながっています。
なんだかモヤモヤして気が晴れない時は
ストレッチなど軽く身体を動かすだけで
心も身体もすっきりします。
疲れにくく動きやすい身体を定着させ、
心身ともに前向きになれる
「根本からの健康づくり」をサポートします。
MENU
TRAINERS
(※)柔道整復師は、国家資格で接骨院の先生として、ぎっくり腰や慢性腰痛、捻挫、肉離れ、五十肩、
肩こり(肩関節周囲炎)、外反母趾など身体のトラブルに対して治療することができます。
また、スポーツトレーナーとして体をより効率的に動かすためのコーチングやトレーニング、姿勢改善、
生活習慣 アドバイスを行うこともできる身体のプロです。
パーソナルトレーニングスタジオ Sankirai吉祥寺
吉祥寺駅より徒歩8分
東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-14吉祥寺GALAXYⅡ BN号室(1階)
－駐輪場ありー
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