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Training
初回体験
体験トレーニング・カウンセリング
目的・姿勢・生活習慣確認
・まずはカウンセリングシートをご記入
いただき、それを元にお客様の目的を
確認いたします。
・体重などの数値や現状の生活習慣などの
確認を行い、どうすれば目標達成できる
のかを会話を通して確認していきます。
・その後、実際に身体を動かしたり施術を
受けていただくなど、実際のサービス
内容を体験していただきます。
・初回体験だけでもお客様の人生が変わる
ヒントを一緒に見つけられればと思って
おります。
ぜひお気軽にお問い合わせください。

Training
継続コース
ダイエット・スタイル維持・アクティブレスト・
より健康で引き締まった身体を求めるあなたへ
・重りや器具を使わない自重トレーニングで、
誰でも適切な負荷からスタート
・適切な負荷や部位は人それぞれ。
身体のプロが目的に応じたパーソナルプランを設計
・負荷を与えるだけではなく時にはケアも重要。
体調に応じてケア時間とのバランスを調整
・食事指導、体重、体脂肪率等の変化が目に見える
指標も管理

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