みんなの運動する理由集

今回はただただお客様やスタッフなど、私の周りの方々がなぜ運動を始めたのか、運動をしているのかという理由を聞いたことある限り書いていきたいと思います！

この理由をみて、これいいな！」などありましたら運動を始める、継続するきっかけにしてみてください！　

【運動をする理由】

・ダイエット

・姿勢改善

・首肩こり改善

・五十肩改善

・テニス肘改善

・腰痛改善

・股関節痛改善

・膝痛改善

・足首痛改善

・スポーツ時のパフォーマンスアップ

・筋力向上

・ストレートネック改善

・慢性痛改善

・足を速くしたい

・ジャンプ力向上

・日常生活を楽にしたい

・将来歩けなくなるのが怖いから

・将来旅行を楽しむため

・外反母趾改善

・スタイル維持

・スタイルアップ

・くびれを作りたい

・お尻を引き上げたい

・お尻を大きくしたい

・バストアップ

・足を細くしたい

・二の腕を引き締めたい

・けがを予防したい

・楽しいから

・スッキリするから

・ストレス発散

・気持ちいいから

・自己肯定感が上がるから

・頭がさえるから

・疲れをとるため

・身体のケア

・大会に出るから

・好きだから

・かっこいい自分になりたいから

・美しい自分になりたいから

・なんとなく

・やったほうがよさそうだから

・健康寿命をのばすため

・将来介護状態になり家族に頼るようなことにならないため

・睡眠の質を高めるため

・コミュニティに属するため

・自分の成長が感じられるから

・過去のけがで弱ったところを強くするため(再発防止)

・リハビリ

・治療

・そろそろやばいと危機感を感じたから

・友達、知り合いの付き合いで

・仕事につながるから

・健康のためしょうがなく

・みんなに会いに行くため

・モテるため

・自信をつけるため

・今自分を変えたいから

・好きな人の理想のスタイルになるため

・かっこいい人と同じようなスタイルになりたいから

・きれいな人と同じようなスタイルになりたいから

・歩き方改善

・立ち方改善

・座り方改善

今簡単に思いつくだけ並べてみてもこれくらい出てきました(^^)

皆さんいろいろな理由から運動をやられていることが分かりますね！

逆に言えば運動にはこれだけの可能性があるとも言い換えられます！

今まだ運動をしていない方は、ぜひこれいいなーと思うようなものがあればそれをきっかけに運動を始めてみてください！